영남매일 PDF 지면보기
과월호 호수이미지
과월호 호수이미지
과월호 호수이미지
과월호 호수이미지
과월호 호수이미지
과월호 호수이미지
최근 김해종합뉴스
행복1%나눔재단 희망캠페인
함께해요 나눔운동
時도 아닌 것이
행복밥집
TV 방송 영상
커뮤니티
다시보는 부끄러운 김해 현장
주촌건강생활지원센터, 맞춤형 운동교실 모집
상태바
주촌건강생활지원센터, 맞춤형 운동교실 모집
  • 최성애 기자
  • 승인 2022.01.06 10:10
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

김해시 주촌건강생활지원센터는 오는 12일부터 14일까지 '주촌건강생활지원센터 맞춤형운동교실' 참여자를 모집한다고 밝혔다.

이번 운동교실은 5개반으로 코로나19 사회적 거리두기 방역수칙 준수를 위해 소수정예로 진행되며 모집인원은 각 반당 12명씩 선착순 전화접수로 모집한다.

5개 프로그램으로는 걷기스틱을 이용한 올바른 자세 확립을 위한 노르딕 운동교실, 복부 근력강화와 내장지방 감소를 위한 뱃살탈출 운동교실, 신체 균형 유지와 하지 근력강화를 위한 라인댄스 운동교실, 밸런스 트레이닝ㆍ코어확립을 위한 요가 운동교실, 소도구를 이용한 근력운동교실로 구성됐다. 1월 17일부터 4월 7일까지 주 2회 12주간 운영된다.

운동 전ㆍ후 검사로 체성분, 복부둘레 등을 측정하며, 코로나19 실내체육시설 방역수칙에 따라 운동교실 참여 신청은 접종 완료자만 신청 가능하다.

김병수 지역보건과장은 “실내체육시설 방역패스와 방역수칙을 철저히 준수하며, 코로나의 장기화로 신체활동이 부족한 주민들에게 유익하고 건강한 프로그램이 되길 바란다”고 밝혔다.

한편 참여 가능한 접종완료자는 2차접종 후 14일이 경과한 날부터 2022년 4월 7일까지 6개월(180일) 이내인 자 또는 3차접종 완료자이다.


댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 0
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.
주요기사