김해시 서부건강지원센터에서 8월 16일부터 '한방기공운동교실' 참여자를 모집한다.
한방기공체조는 준비공, 활력기공, 팔단금, 정리공의 순서로 진행되며 부드러우면서 신체에 큰 무리가 가지 않는 유산소 운동이다.
또한 몸의 경혈 및 경락을 자극해 면역기능을 향상시키고 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있으며 불면증 및 우울증 해소, 스트레스 완화, 피로 감소 등 정신건강에도 매우 효과적이다.
운영 기간은 9월 7일부터 10월 27일까지이며, 매주 화·목요일 오후 2시에 수업이 진행된다. 선착순 20명을 모집하며 참여를 원하는 희망자는 서부건강지원센터 한방상담실로 방문 또는 전화로 접수(330-4870)하면 된다.
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