김해시여성센터(직장맘지원센터)에서는 오는 18일 역량강화교육 사업으로 김해시의 20세 이상 성인 남녀를 대상으로 무료 필라테스 강좌를 운영한다.

김해시직장맘지원센터는 김해시에 거주하거나 근무하고 있는 직장맘 및 직장대디의 일·가정 양립을 위한 고충 상담 및 행복한 삶을 지원하는 경남 유일의 직장맘지원센터이다.

이번 '힐링 필라테스' 프로그램은 김해시 지원사업으로 무료로 진행하며, 6월 18일 낮 12~오후 2시, 김해시여성센터 4층 다목적실에서 운영된다.

접수는 6월 7일 오전 10시부터 김해시공공예약포털에서 선착순 40명 모집 예정이다.

이번 교육은 모집 대상을 직장맘 및 직장대디에 국한하지 않고, 좀 더 폭넓게 김해시민 성인 남녀로 확대했으며, 참가비는 무료이다.

개인 위생을 위해 요가매트, 물 그리고 개인 수건을 지참해야 하며 수업하는 동안 무조건 마스크를 착용해야 한다.

김해시여성센터에서는 직장 생활 및 코로나19로 인해 운동 부족 및 근육 감소를 걱정하는김해시민을 위해 다양한 필라테스 동작을 익혀 긴장 해소와 스트레스 감소에 도움을 주고 유연성 증가와 균형잡힌 근육을 발달시켜 건강한 삶에 도움을 주고 싶다고 밝혔다.

자세한 내용은 김해시직장맘지원센터(310-8920~1)로 문의하면 된다.

조민정 기자 다른기사 보기