김해시보건소 동부도시보건지소팀은 '2017년 제2기 활력운동교실' 참가자를 오는 20~24일 모집한다.

총 3개반으로 구성된 이번 프로그램은 4월부터 3개월간 매주 2회 실시된다. 동부권역의 지역주민을 대상으로 60세 이상 참가자는 관절 통증을 완화시키고 유연성을 길러주는 ‘스트레칭교실’, ‘요가교실’을, 60세 미만 참가자는 ‘S라인교실’을 수강할 수 있다.

특히 ‘S라인교실’은 요가·필라테스 전문강사를 초빙해 요가동작으로 틀어진 자세를 바로잡고, 링·짐볼 등을 이용한 필라테스 동작으로 근육강화 운동을 하게 된다.

프로그램은 동부도시보건지소 통합보건관리실에서 진행되며 참가비는 무료다. 동부도시보건지소를 방문해서 참가 신청을 접수해야 한다.

보건지소 담당자는 “보건소 운동프로그램으로 자칫 나른해질 수 있는 계절에 춘곤증을 예방하고 운동을 생활화하는 계기가 되기를 바란다”고 말했다.

문의 330-4675,4691

오재환 지역기자 다른기사 보기